とても大きくて立派な胡蝶蘭を、パワーリフティング通じて約30年の友人である手崎君から頂きました。
チームクニミツの監督のカズさんからもお花を頂きました。
その他の方々からお酒等を頂きました。
皆様ありがとうございます。
]]>「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」を京王線分倍河原駅近くに開業して約11年経ちましたが、6月21日水曜日に移転します。
移転先は「東京都府中市府中町2-8-2ローゼンハイム202」です。京王線府中駅から徒歩4分、甲州街道沿いの9階建てビルの2階です。1階は床屋さんとパーソナルトレーニングです。入口を入って、エレベーターで2階に上がり、左側に在ります。右側は美容室です。駐輪場が有ります。
準備が完全には出来てはいないので、自分の誕生日の7月9日を便宜上のオープン日として完成を目指していきたいと思っています。
移転に伴い、月曜日を定休日とし、料金を以下に変更させて頂きます。ご迷惑をお掛けしますがご了承下さい。
受付時間と電話番号は変わりません。
田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院
東京都府中市府中町2-8-2ローゼンハイム202
予約制、月曜日定休日
受付時間10時〜20時半
電話番号0423660606
料金
60分程度……6600円 90分程度……8800円
移転を決めてから直ぐにコロナ禍となってしばらく動けなくなり、明けて1年近く物件を探し続けてやっとどうにか決まりました。移転を機会に、さらに皆様のお役に立てるように一層精進致しますので宜しくお願い致します。
]]>建築塗装・塗替え塗装・外壁塗装・屋根塗装・特殊塗装・エイジング塗装・ブラックライトアート・壁画・カスタムペイント・看板・シャッターアート・ボディーペイント・刺青隠し
塗装に関することは幅広く手掛けている府中市にある会社です。
松村さんはPCでの作業から現場までとにかくハードワーカーで、腰痛が悪化して初来院されて、以降は疲労が蓄積するとメンテナンスで来院されています。
(株)MATSUPANは相談・見積は無料、現場・営業スタッフ募集中とのことですので、興味のある方は連絡されてみてはいかがでしょうか?
TEL 042-302-5052
URL https://matsupan.com
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#府中市治療院#府中市鍼灸マッサージ#府中市マッサージ
]]>11月7、8、9日の3日間、「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」はお休みを頂いて、蟹の解禁された金沢に行ってきました。ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。
充分にエネルギーチャージされたので、基本的には正月休みまで休み無しで頑張って参ります。宜しくお願い致します。
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#府中市出張マッサージ
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]]>コロナ禍で中断せざるを得ない期間も有りましたが、4年間程、学習院高校ラグビー部のウェイトトレーニングを指導させて頂いています。
本日は、3年生が引退して新しい代になってから初めてのトレーニングセッションでした。心なしか、最上級生になった2年生が今までよりも積極的で心強かったです。
「基本を重視して、怪我無く、自発的にトレーニングを継続してもらう」事をモットーに指導させて頂いています。なるべくシンプルに。
そして、上級生から下級生に「基本的なウェイトトレーニング」を伝える文化がこの部で出来て、さらに卒業生が大学でラグビーを続けて結果的に「基本的なウェイトトレーニング」がどんどん広がっていけば良いと思っています。
これからも色々と学んでより良い指導ができるように頑張って行きたいと思います。
#高校ラグビー
#ウェイトトレーニング
#ウェイトトレーニング指導
#チーム指導
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]]>本日10月1日で「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」は開業10周年を迎えることが出来ました。
今まで当治療院に関わって頂いた皆様に心から御礼を申し上げます。
この10年、色々な事が有りました。パワーリフティング引退、結婚、そしてコロナ禍。
現在の環境を10年前に想像することは全く出来ませんでした。なにより、コロナ禍の影響は少なくはありません。これからの社会の変化に柔軟に適応して何とか生き残っていきたい思っています。
引き続き、「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」を宜しくお願い致します。
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]]>日本の軽量級を代表するボディビルダー、石井輝男選手が来院されました。ゴールドジム府中でも時々お見かけし、以前も来院されています。
何度も日本の体重別(クラス別)と身長別(クラシック)カテゴリーを制し、体重別のアジアチャンプでもある石井さんの肉体を施術させて頂き、お話をさせて頂く事は毎回とても勉強になります。
本日は11月の大会に向け、身体のコンディションを整えに来院されました。施術後はセルフコンディションのやり方をお教えしました。気になっていたポイントが解消され、次回のトレーニングが楽しみだとのことです。
次の試合が今シーズンラストになると思いますので、力を出し切れるように応援しています!!
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#ボディビル
#ボディビルダー
#ゴールドジム府中
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#治療院
]]>先日22、23日は夏休みを頂いて、江ノ島に行ってきました。江ノ島海岸は行ったことがありましたが、江ノ島観光は二人共初めてでした。感想は「ただただ暑い!!」
また本日から、基本的には休みなしで営業していきますので、宜しくお願い致します。
#府中市鍼灸マッサージ
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#ウェイトトレーニング指導
#出張施術
]]>8月22、23日(月・火)の2日間、休業させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
]]>書家・書道クリエイター、アーティストとして活躍されている中村紅雅さんが来院されました。
中村さんとは、前の職場からなんと15、6年のお付き合いになります
「字を書く」ことは、想像以上に身体に負担が掛ります。たまに書類や宛名を手書きするとビックリするほど疲れますよね。精力的に創作活動に励んでいて、尚且我慢強い(笑)中村さんは、毎回ボロボロの状態で来院されます。心身共にリフレッシュして、創作活動に励んで頂けるように施術させて頂いています。
「書」に関わるご用命がありましたら、中村さんにご連絡下さい。
https://www.nakamura-kouga.com/
#書家
#書道クリエイター
#アート書道
#書道アート
#中村紅雅
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#府中市治療院
]]>スーパーフォーミュラと並び、日本のカーレースのトップカテゴリーのスーパーGT GT500に参加している「STANLEY NSX-GT」チームの監督の小島一浩さんが、富士スピードウェイでのROUND4を終えた後に、来院されました。
今年はチームの総監督である伝説的なドライバーの高橋国光さんが亡くなり、色々と大変だとは思いますが、小島さんは今まで通りにフランクで優しく接して下さいました。そんな素敵な小島さんに微力ながら、少しでもお力添えできればと思いながら施術させて頂きました。
今年のレースも半分終わり、11月の最終ROUND8まで折り返し地点になります。引き続き「STANLEY NSX-GT」と小島さんを応援していきたいと思います!!
#STANLEY NSX-GT
#スーパーGT
#teamkunimitsu
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]]>「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」の年末年始の営業は、年内は12月30日まで、新年は1月4日からになります。
ご来院をお待ちしております。
※12月31日〜1月3日………休業
]]>リフレッシュ出来ましたので、「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」は本日から年内休みなしの予定で営業して参ります。宜しくお願い致します。
休業のお知らせ
「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」は、11月15〜17日(月〜水)に休業させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
]]>おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
昨年はコロナ禍によって試合が中止になり、一昨年
の念願の初優勝(ライトハンド)からの久しぶりの試合になりました。
試合を迎えるにあたっては、肘や手首のコンディションがイマイチで、試合3週間前に背中を痛めて心配していましたが、そこは選手歴16年の大ベテラン。見事な調整で試合に臨みました。
レフトハンドは調子が良くて優勝を確信していたそうです。ライトハンドは伸び盛りの相手に力を出し切っての負けとの事。
齋藤選手は敗戦の原因を分析して、なんと試合翌日からトレーニングを始めたそうです。う〜ん、完全な変態ですね(笑)←褒め言葉です。来年の試は合でのリベンジを期待しています。
試合後の来院時に、齊藤選手が愛飲している日本酒をきました。ありがとうございます。
10月3日、4日に京都サン・アビリティーズ城陽にて開催された、パラ・パワーリフティング競技の「第3回チャレンジカップ京都」大会で、施術を行ったり、一緒にトレーニングしている今年の全日本チャンプ佐野義貴選手(EY新日本有限責任監査法人)が65kg級で143kgを成功して、52歳にして自己ベストを3kg更新し、2位になりました。
東京パラリンピックの屋内競技として、コロナ禍の中、初めて行われた全国規模の大会となり、8ヶ月振りの試合となりました。
練習環境の変化等で調子を取り戻せていない選手が多い中、大ベテランの佐野選手が自己ベスト記録を出した事は大変素晴らしい事だと思います。
佐野さんとの付き合いは、6、7年前に頚椎ヘルニアの治療を行ったことがキッカケです。
アスリートはベテランになってくると怪我が増え、いかに怪我・痛みと付き合うかがとても重要になって来ます。
佐野さんは最近になって怪我をしないトレーニングやケアの方法をものにしつつあり、まだまだ自己ベストを更新出来ると思うので、限界まで頑張って欲しいと思います。もちろん僕もサポートし続けます。
]]>コロナ禍で大変なご時世ですが、皆様のお陰で「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」は本日10月1日に開設8周年を迎えることが出来ました。来院して下さる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
今後どのように世の中が進んで行くのか予測出来ませんが、暫くは忍耐強く出来る事をやって行きたいと思います。
来年の今頃には「そういえば……」と、コロナ禍が過去のモノになっていれば良いのですが……
]]>『田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院』は、
「12月31日火曜日〜1月4日土曜日」
を年末年始の休業期間とさせて頂きます。
※年末は12月30日月曜日まで、年始は1月5日日曜日からの営業になります※
年末・正月疲れの解消に、ご来院をお待ちしております。
]]>?世界ボディビル選手権日本代表は石井輝男選手です。最近ご紹介させて頂いた方です。
出発当日に来院されました。身体の疲労を抜くと、試合当日の身体のコンディション(
仕上がり)が良くなるそうです。
今シーズンは今までに無い程沢山のコンテストに出場されてかなり疲労は溜まっているとの事ですが、最後の大一番の世界大会で力を出し切れる様に!!応援しています!!
?世界パワーリフティング選手権日本代表は、今まで何回もご紹介させて頂いた大ベテランの小早川渉選手です。
人気・実力の伴ったパーソナルトレーナーとしてお忙しい中、試合前には都心から時間を掛
けてわざわざ来院して頂いています。有り難い限りです。20年近く同じ釜の飯を食べた戦友ですから、いつも心から応援しています!!
このお二人、僕よりも年上なんです……
年上なのに国内の試合で強いライバルに勝って日本代表の権利を勝ち取っているのです。凄すぎます。
一方、僕は昨年で試合出場にひと区切りを付けたとたん、トレーニングのヤル気がガタ落ちしてしまっています……
お二人の爪の垢でも煎じて飲まさせて頂きます……
]]>石井輝男選手の主な戦績
2015日本クラシックボディビル165cm級優勝
2017日本クラス別選手権60kg級優勝
2018日本クラス別選手権60kg級優勝
2019 日本クラシックボディビル162cm級優勝
アジアボディビル選手権60kg級優勝
なんと今年のアジアチャンプです!!
元々は腰痛解消と疲労回復を目的に来院されましたが、背中の可動域の改善を特に感じられるとの事でした。
試合前の極限まで低い体脂肪率の身体にマッサージ・鍼治療を行う事は、僕にとってもなかなか得難い体験でした。
ウェイトトレーニングを共通項とするパワーリフティングとボディビルですが、競技的には全く別物ですので、石井選手に色々とボディビル競技のお話を伺う事は大変勉強になります。
明日の日本クラス別に優勝すると次は世界クラス別が控えているとの事なので、是非とも優勝して頂きたいと思います!!
]]>場所は目白の高校の体育館に併設されているトレーニングルームで、人数は15人前後、時間は2時間です。
重要視している事は
?ウェイトトレーニングの基本をしっかりと理解してもらい、継続していく環境を整えること。
?トレーニング時の安全性の確保
です。
ウェイトトレーニングは、基本的な事をより緻密に、そして継続する事によって、さらなる効果を得られると考えています。
そして、あくまで補助であるウェイトトレーニングによってラグビーに支障をきたしてしまう事は避けなければなりません。
勿論僕自身の25年間のウェイトトレーニングの経験から、そして治療家としてのアドバイス(身体の使い方等)も怠りません。
顧問の先生や生徒達からも、次第にウェイトトレーニングの効果が実感出来るようになって来たとの嬉しい声を頂いています。
僕も、伸び盛りの高校生の成長を毎週目の当たりにして、前向きな刺激を受けています。
ウェイトトレーニングによって、ラグビーの競技力向上はもちろん、彼らの今後の人生において、少しでも何かしら役立つ事を得てもらえれば幸いです。
]]>治療院6周年のお祝いのシャンパンを頂いてしまいました。
「やきとり大吉 分倍河原店」のオーナーご夫妻はとても優しくて穏やかな人柄で、
とにかく居心地が良く、くつろげるお店です。
僕はノンビリとしたい時に行きます。
やきとりも毎日店内で串打ちしていてもちろん美味しいですし、
大吉でしか飲めない「タコハイ」や、
お店毎のオリジナルメニューに注目して頂きたいです。
今回は「茄子とピーマンの朴葉焼き」が見た目にも色鮮やか、
茄子がとろけて絶品でした。
またお店の雰囲気と美味しい料理に癒やされに行きたいと思います!!
大吉 分倍河原店
電話0423665220
東京都府中市美好町3ー7ー22
そのお祝いの品(治療院には欠かすことの出来ないタオル)を「CHAIN」のオーナー鈴木ご夫妻から頂きました。
ありがとうございます。
「CHAIN」は分倍河原駅から徒歩4、5分にある居酒屋さん?で、
食べログ「府中×居酒屋ランキング2位」!!(笑)の地元の人気店です。
お店の特徴は料理(特に肉!!)が美味しくてコスパが良く、
オーナーご夫妻のキャラクターが素晴らしいことです。
ご夫妻ともに治療院にも来院して下さっています。
僕は週に2、3回は通っていますし、
「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」の仲間達とも何回も食事会をしています。
自信を持っておススメできるお店です。
電話番号:042-207-294
https://www.facebook.com/chain.kusari
皆様のおかげを持ちまして無事に開業6周年を迎えることが出来ました。
それなりに長い時間をこの治療院で過ごして来たんだなと実感するには、
6年間という期間は充分なものです。
最近は患者さんが他の患者さんを紹介して下さる事も増えてきて、
この治療院も少しは定着してしたのかなと感じます。
周年を迎え、本日から気分を改めて仕事に臨むつもりでしたが、
台風の強風で建物に設置してある治療院の看板が剥がれかかってしまい、
雨風の真夜中に飛んでいってしまわないように補修作業を行いながら周年を迎えました。
7年目は波乱のスタートになりましたが今年は色々と計画があるので頑張って行きたいとおもいます。
引き続き続き宜しくお願い致します。
]]>
「第47回全日本男子パワーリフティング選手権大会」93?級に出場してきました。
昨年19年ぶりに全日本選手権に出場(83?級)し、今年は復帰2年目になります。
BW 92.35
SQ 270× 275× 275〇
BP 195〇 200× 200〇
DL 225〇 245〇 252.5〇
T 727.5 (?)
10人中7位
スクワットで規定の深さまでなかなかしゃがめず、第3試技でやっと成功し、何とか失格を免れました。
今年も昨年と同様に、ギアを使いこなせませんでした。重量的には余裕があり、何とも歯がゆいものです。
ならばギア練習をもっとやれば良いのですが、現在のモティベーション・環境では今以上のギア練習は難しいです、、、
3月から全日本に向けてのギア練習を始めましたが、試合までの4か月間は昨年と同じくただただ辛く苦しいものでした。
「楽しくもなく、名誉にもお金にもならないのに、何でこんな辛い事をやっているのだろうか?」
という自問自答の繰り返しでした。
しかし試合そのものは昨年と違って楽しめました。
「ああすれば良かった、もう少しいけたんじゃないか?」という前向きな気持ちになりました。
自分自身のベストにいかに近づけるか、という闘いはやはり楽しいものですね。
しかし、今の自分の実力で勝負出来る程、全日本のレベルは甘くありません。
自分の力を出し切って失格しないで完走することしか頭にありませんでした。
試合中も他の選手は全く意識せず、順位も翌日知ったほどです。
もっと強くなりたい、誰かに勝ちたい、という気持ちの原動力になる「闘争心」が最近かなり衰えているのを感じます。
今のところ、僕にとって全日本選手権は、「1年間の練習の成果の発表会」という感じです。
しかし発表会にしてはその過程が壮絶に辛すぎるんですよね、、、
今はとにかく「やっと終わった」という解放感でいっぱいです。
しばらくは来年の事は考えずに、無理やり増やした6?の体重を落として、大好きな普通のトレーニングを楽しみたいですね。
最後に、去年に引き続きセコンドを引き受けて下さった小岩井さん、
試合出場に当たってサポートして下さった「パワーハウス」関係者の皆様、
パワーリフティング歴25年にして初めて試合に呼んだ家族(両親・弟と甥)、
そして大会運営に携わった皆様に深く御礼申し上げます。
]]>
少し前の話になりますが、ブックハウスHD刊行の「月刊トレーニングジャーナル」の取材を受け、
7月号?465の連載「ある一日」というコーナーに掲載されました。まさかの巻頭見開きページです(笑)。
この雑誌は昔からあるスポーツ医科学専門誌で、
スポーツ科学やスポーツトレーナーに縁がある人であれば一度は読んだことがあると思います。
僕も学生時代は大学の図書館で毎月読んでいました。
「ある一日」は、スポーツをサポートしている人に一日密着するというコーナーです。
一日中治療院にいる時に取材してもらっても普通で面白くないと思ったので、
「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」でコーチをする日を取材してもらいました。
この日は?治療院にて施術?パワーハウスで施術、自分の練習、コーチ?再び治療院にて施術という1日でした。
大きな本屋さんでは販売しているかも?しれないので是非皆さん購読してみて下さい!!
]]>
4月22日に府中の森芸術劇場で開催された「府中ステージアート協会 第23回公演」に出演するために、
普段よりもレッスンの頻度を増やしたところ、身体に疲労が溜まってきたため(特にふくらはぎ下部と太ももの裏)、
当治療院に来院しました。
一見優雅に見えるバレエですが、実ば基本の姿勢1つとっても大変身体に負担が掛かります。
真剣に取り組めば取り組むほど、身体に負担が掛かってしまうのは避けられないでしょう。
Mさんの場合は、足の指の疲労が、ふくらはぎ下部や太ももの裏の疲労に影響を及ぼしていました。
その他は背中まわりの疲労を緩和したところ、「上半身の動きが大きくしなやかになった!!」と驚いていました。
それがこの写真です(笑)。
これからもMさんが楽しくバレエとお付き合いしていくためにお手伝いが出来れば、と思っています。
]]>
僕が以前の職場に入った時から現在まで13年間の間、お付き合いさせて頂いています。
Sさんは以前は酷い肩凝り・腰痛持ちで、
いわゆる「ぎっくり腰」症状での痛みが酷くなって身動きが出来なくなり、
お正月を病院で過ごされた経験があります。
そのことがトラウマになって、予防として定期的に身体をケアされています。
僕の施術を受けるようになってから肩凝りは納まり、
何日も引きずるような酷い腰痛を発症しなくなったと喜んで頂いて、
現在は自動車で約30分かけて、約週1回ペースで来院されています。
腰痛の原因として考えられる運動不足解消の為、
ウォーキングを継続されている事も腰痛解消の大きな要因の1つだと思います。
13年間の間には滑って転倒して骨折されたり、草取り等庭仕事で親指が痛くなったり、
猫背気味で胸部が痛んだり色々ありましたが、
長い間信頼して頂いていることは治療家名利に尽きます。
これから先10年・20年とSさんのご期待にそえるように頑張って行きたいと思います。
]]>
「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」は1月4日(木)からの営業になります。
今年の年末年始も例年通り、友人・知人との忘年会、年越しトレーニング、新年会と実家帰省で過ごしました。
◎今年の目標?
「日々のこまごまとした事をひとつひとつキチンと片付けていく」
めんどくさがり・無精者なので、物事を後回しにしたり、省略したりしがちです。その結果、かえって後々面倒な事になってしまっている事が多いような気がします。
「言うは易く行うは難し」と言う通り、実現することはかなり難しいですが、今までよりも少しでも改善していきたいと思います。
パーソナルトレーニング業務は、「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」の患者さんや知人を対象として、約4年前から行っていました。
ウェイトトレーニングの実践は約25年、指導も大学生時代から行い、高齢者や障がい者の方々からプロアスリートまで幅広く経験しています。現在「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」にてテクニカルコーチを務めさせて頂いています。
痩せたい方、筋肉を付けたい方、アンチエイジングを望む方、スポーツの補強でウェイトトレーニングを行いたい方etc、、、、本業が治療家なので、慢性的な身体の痛みや不調(肩こり・腰痛等・・・※症状によります。)の解消を目的とした指導も得意にしています。
指導場所は京王線飛田給駅から徒歩3分「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」(調布市・府中市近辺)にて、料金は約80分9000円〜になります。(ジム営業時間外は貸切になります。)
ご興味のある方のご連絡をお待ちしています。
]]>この1年間で、今までよりも治療院の地元「分倍河原」に根付くことが出来たのではないかと思っております。要は地元で飲み歩く機会が今までよりも増えたという事ですが(笑)。
個人的には、19年振りに「全日本パワーリフティング選手権」に参加した事により、今まで以上にケアやトレーニングに真剣に向かい合った事が大きな出来事でした。この経験により得られた知見を施術に活かし、皆様にフィードバックしていきたいと思っています。
「5周年」というのは何となく区切りが良いですよね。ですからと言う訳ではないのですが、今年中には新たな分野でのお仕事の告知を皆様に出来るように只今準備中です。
]]>
14日金曜日も既に予約の枠が埋まっております。
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。
]]>
新年は4日からの営業になります。
宜しくお願い致します。
]]>来院して下さる患者様、そして当治療院を広くご紹介して下さる方々には深く感謝致しております。
この業界に入って今年で14年。前の職場から引き続いて現在も来院して下さる方々が10人程いらっしゃいますが、
その方々とは既に10年の付き合いになることに驚きました。今年40歳を迎えたこともあり、月日の流れを感じます、、、
今後についてですが、引き続いての施術内容の研鑚に励む事はもちろん、
事業内容等を課題として考えて行きたいと思います。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
開業四周年のお祝いとして、GG(ジージー)石田こと石田光司さんになんと胡蝶蘭を頂きました。
石田さんも自営業をされていているのでいつも気に掛けて頂いているとのこと。有難い限りです。
石田さんは70歳を過ぎてから、私がテクニカルコーチを務める「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」に入会してパワーリフティング競技を始めました。
世界チャンプの福島コーチのハードな指導に食らいついている姿には本当に感心させられます。
私が石田さんと同じ年齢になった時に、同じ練習が出来るとは思いません。
70歳以上の年齢で、飽くなき向上心とそれを支える体力を維持されていることには驚くばかりです。
怪我をしないようにコツコツと練習を継続すれば、いつか世界マスターズ70歳以上の部門で世界チャンプになってくれるでしょう!!
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